Calendrier Séminaires


NOVEMBRE 20199 événements prévus.
Du 02 au 03  CrossFit Level 1 Certificate Course Saint Medard en Jalles
CrossFit Level 1 Certificate Course
du Sam. 02 au Dim. 03
LieuSaint Medard en Jalles
VilleSaint Medard en Jalles
PaysFrance
Site web :website
Tarif inscription : 800 €
Site web inscription:website
Certification Crossfit Level 1
Du 02 au 03  CrossFit Level 2 Certificate Course Paris
CrossFit Level 2 Certificate Course
du Sam. 02 au Dim. 03
LieuParis
VilleParis
PaysFrance
Site web :website
Tarif inscription : 800 €
Site web inscription:website
Certification Crossfit Level 2
Du 09 au 10  RedPill Movement Assessment Seminar CrossFit Antipolis
RedPill Movement Assessment Seminar
du Sam. 09 à 08:30 au Dim. 10 à 18:30
LieuCrossFit Antipolis
VilleMouans-Sartoux
PaysFrance
Site web :website
The RedPill Movement Assessment seminar will start you on the journey of becoming a RedPill assessor.
You will be challenged to assess athletic movement in 3 planes.
By the end of the 2 day seminar you will be able to perform a biomechanical assessment of an athlete and develop a plan to increase their efficiency in movement and therefore performance. This can be applied to all levels of athlete.
Le 17   Stage d'haltérophilie CrossFit Serval
Stage d'haltérophilie
le Dim. 17
LieuCrossFit Serval
VilleVitrolles
PaysFrance
Site web :website
Crossfit Serval a le plaisir de vous accueillir pour un nouveau Stage d’haltérophilie 🙂🏋🏻‍♀️

🗓 dimanche 17 novembre
⏰ de 9h à 18h

La journée sera scindée en deux parties:
- matin: snatch + mouvements d’assistance
- après-midi: clean + jerk + mouvements d’assistance

Ce stage s’adresse à tous les niveaux et s’adaptera à chacun.

⚠️ places limitées ⚠️
Le 17   Stage de perfectionnement Kettlebell SLV CROSSFIT Bodhi Top
Stage de perfectionnement Kettlebell
le Dim. 17 de 09:00 à 17:00
LieuSLV CROSSFIT Bodhi Top
VilleSaint-Laurent-du-Var
PaysFrance
Site web :website
Tarif inscription : 20 € membres, 35 € non-membres
Du 23 au 24  CrossFit Level 1 Certificate Course Paris
CrossFit Level 1 Certificate Course
du Sam. 23 au Dim. 24
LieuParis
VilleParis
PaysFrance
Site web :website
Tarif inscription : 800 €
Site web inscription:website
Certification Crossfit Level 1
Du 30 au 01  Rehab-U Optimisation du mouvement par Mai-Linh DOVAN Crossfit Serval
Rehab-U Optimisation du mouvement par Mai-Linh DOVAN
du Sam. 30 au Dim. 01
LieuCrossfit Serval
VilleVitrolles
PaysFrance
Site web :website
Tarif inscription : 389 $ (30 $ de réduction avec le code FYTEVENT30)
Vous avez de la difficulté à obtenir des performances
optimales chez vos clients en raison d’une douleur
à l’épaule ou au bas du dos? Vous trouvez difficile
d’adapter votre intervention afin de permette à
vos clients de continuer à bouger autour de la
douleur? Vous voulez apprendre à évaluer et à
corriger les dysfonctions pouvant entraîner ou
contribuer à la douleur? Découvrez comment j’ai
aidé d’innombrables clients à retrouver une fonction
renouvelée et à atteindre leur plein potentiel de
performance.
L’optimisation du mouvement pour la préhab
et la performance est un cours de deux jours,
offert aux entraîneurs et aux professionnels de
la santé souhaitant développer une approche en
entraînement fonctionnel basée sur des stratégies
cliniques et axée sur la prévention des blessures
et la performance. Ce cours vous fournira des
principes pour évaluer et identifier de façon efficace
les dysfonctions des complexes de l’épaule et de la
hanche, ainsi que des stratégies, des moyens et des
méthodes pour construire votre intervention sur la
base de votre analyse.
Du 30 au 01  Shark Training Camp Ano CrossFit Hestia
Shark Training Camp
du Sam. 30 à 10:00 au Dim. 01 à 17:00
LieuAno CrossFit Hestia
VilleMontreuil
PaysFrance
Site web :website
Tarif inscription : 79 à 119 €
Nous accueillerons l'athlète et coach Manon Angonese pour un training camp de 2 jours le week-end du 30 Novembre et 1er Décembre 2019.

Au programme: Près de 14 heures d'haltérophilie, de gymnastique et de travail aérobique avec l'actuelle 1ère femme au classement des Open 2020. Profitez de l'expérience de cette athlète prometteuse et mettez en pratique ses bons conseils dans vos entrainements quotidiens !

10h-17h Samedi et Dimanche

119 euros >> Pass pour les 2 jours
79 euros >> Pass un jour (samedi ou dimanche au choix)
99 euros >> Pass Early Birds pour les 10 premières réservations du Pass 2 jours

RESERVATIONS : Un simple mail à contact@ano-crossfit-hestia.com

Au programme :

Haltérophilie 🏋🏻‍♀️

Cette partie sera tournée sur notre sport, à savoir le CrossFit. Nous verrons plus en détail les éléments qui nous aideront dans notre sport :

- Enchainer les répétitions lourdes ou légères
- Comment se placer en position de départ pour un mouvement lourd / léger
- Comment respecter les standards tout en étant le plus efficace possible


Stratégie et mental :

Le CrossFit demandent plein de qualités physiques, 10, mais la stratégie d’un wod et notre résilience mentale sont deux points clefs également. Il sera donc abordé :

- L’analyse de mon wod : est-ce mes forces, mes faiblesses, comment le découper, où récupérer, où pousser fort
- La préparation mentale avant : visualiser notre résultat pour s’en rapprocher et l’atteindre
- La résistance durant l’effort : rester fort mentalement et s’adapter si nécessaire

Gymnastique 🤸🏻‍♂️:

Pour le groupe de débutant, cela signifiera revoir toutes les bases de la gymnastique

- Positionnement sur une barre
- Positionnement au sol pour du handstand
- Gainage sur chacun des mouvements
- Mise en pratique de ces position sur :
- Pull-ups et toes to bar, Hanstand contre le mur et Handstand Push-Ups

Pour le groupe d'avancés, cela signifiera revoir toutes les bases de la gymnastique pour s’orienter très vite sur l’optimisation des mouvements associées :

- Travail sur barre (de Pull_ups à Muscle-Ups)
- Travail sur anneaux (Muscle-Ups, skin the scat, etc…)
- Handstand walk et Handstand Push-Ups


D’une manière générale il s’agit d’un stage de CrossFit, les parties techniques seront abordées individuellement mais de nombreux points seront également abordés lors de Wods.


Q&A (questions / réponses) en fin de journée

Places limitées pour préserver la qualité.
Du 30 au 01  CrossFit Level 1 Certificate Course Ivry-sur-Seine
CrossFit Level 1 Certificate Course
du Sam. 30 au Dim. 01
LieuIvry-sur-Seine
VilleIvry-sur-Seine
PaysFrance
Site web :website
Tarif inscription : 800 €
Site web inscription:website
Certification Crossfit Level 1
 

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DECEMBRE 20192 événements prévus.
Du 07 au 08  CrossFit Kids Certificate Course Paris
CrossFit Kids Certificate Course
du Sam. 07 au Dim. 08
LieuParis
VilleParis
PaysFrance
Site web :website
Tarif inscription : 800 €
Site web inscription:website
Certification Crossfit Kids
Du 14 au 15  CrossFit Level 1 Certificate Course Pierre Bénite
CrossFit Level 1 Certificate Course
du Sam. 14 au Dim. 15
LieuPierre Bénite
VillePierre Bénite
PaysFrance
Site web :website
Tarif inscription : 800 €
Site web inscription:website
Certification Crossfit Level 1
 


JANVIER 20203 événements prévus.
Du 04 au 05  CrossFit Level 2 Certificate Course Paris
CrossFit Level 2 Certificate Course
du Sam. 04 au Dim. 05
LieuParis
VilleParis
PaysFrance
Site web :website
Tarif inscription : 800 €
Site web inscription:website
Certification Crossfit Level 2
Du 04 au 05  Séminaire Haltéro avec Fares CrossFit WolfSpirit- Fitness Center
Séminaire Haltéro avec Fares
du Sam. 04 au Dim. 05
LieuCrossFit WolfSpirit- Fitness Center
VilleLescar
PaysFrance
Site web :website
Voilà un autre SÉMINAIRE HALTÉRO avec Fares 🔥🔥

Ça se passe les 4 & 5 Janvier dans notre box !
Deux jours, de la technique et du renforcement au programme.
2 groupes de 10 personnes par jour

2 axes de travail différents :
- le samedi : axe de découverte de l'haltérophilie
- le dimanche : perfectionnement

C'est ouvert à tous ! Alors qui est partant ?? 😁😁
Du 18 au 19  Séminaire We Are Athletic CrossFit Aravis
Séminaire We Are Athletic
du Sam. 18 au Dim. 19
LieuCrossFit Aravis
VilleThônes
PaysFrance
Site web :website
Tarif inscription : 120 €
Prenez 2 ans d’avance dans votre pratique grâce aux conseils de Guillaume Guillou et Micka Wach.

Voici le programme :

Mentalisation de l’entraînement
Conseils en nutrition
Travail technique haltérophilie
Gymnastique
Cardio
Rendez-vous les 18 et 19 janvier 2020 chez CrossFit Aravis
 


FEVRIER 20202 événements prévus.
Du 01 au 02  CrossFit Level 1 Certificate Course Paris
CrossFit Level 1 Certificate Course
du Sam. 01 au Dim. 02
LieuParis
VilleParis
PaysFrance
Site web :website
Tarif inscription : 800 €
Site web inscription:website
Certification Crossfit Level 1
Du 08 au 09  CrossFit Level 1 Certificate Course Saint Medard en Jalles
CrossFit Level 1 Certificate Course
du Sam. 08 au Dim. 09
LieuSaint Medard en Jalles
VilleSaint Medard en Jalles
PaysFrance
Site web :website
Tarif inscription : 800 €
Site web inscription:website
Certification Crossfit Level 1
 


MARS 2020Aucun événement prévu.
 


AVRIL 2020Aucun événement prévu.
 


MAI 2020Un événement prévu.
Du 08 au 10  Frioul Training Camp 2020 Centre Léo Lagrange
Frioul Training Camp 2020
du Ven. 08 au Dim. 10
LieuCentre Léo Lagrange
VilleMarseille
PaysFrance
Site web :website
Tarif inscription : 425 €
LE FRIOUL TRAINING CAMP 2020 APPROCHE !!!!
PENSEZ À RÉSERVEZ VOTRE PLACE.
ÇA VOUS FERA UN TRUC DE PLUS À RACONTER POUR VOS VIEUX JOURS !!!!

Les 11 et 12 mai derniers a eu lieu la 5ème édition du Frioul Training Camp organisée par CrossFit Phocea.
Evènement majeur dans le calendrier des Phocéens, celui-ci reste néanmoins ouvert à toutes celles et ceux qui souhaitent venir tester leur physique et leur mental dans des conditions extérieures.

Le prochain Training Camp aura lieu sur 3 Jours, pour encore plus de plaisirs partagés :)

LES RÉSERVATIONS SONT OUVERTES.

- QUAND ? : les 8/9 et 10 mai 2020 (départ du Vieux Port et traversée en bâteau le 8 au matin)l
- OÙ ? : Iles du Frioul, Logement sur place, pension complète, Centre Léo Lagrange.

- POURQUOI ? : Pourquoi pas !!! et parce que ça fera du bien à ton mental et à ta condition physique de te bouger en dehors de ta box et sur un terrain inconnu en faisant des choses que tu n'as pas l'habitude de faire.
COURIR, PORTER, RAMPER,TIRER, POUSSER, TRANSPIRER, NAGER, APPRENDRE,COMPRENDRE ET SE DÉCOUVRIR EN SORTANT DE SA ZONE DE CONFORT ne te pose aucun problème ?! Ce Camp est fait pour toi !!!!

- COMBIEN ? : 425e le séjour, tout compris. repas, pti dej', nuitées
20 Places disponibles, pas une de plus.

Pour des raisons pratiques de logistique un acompte de 100 euros (non-remboursable en cas de désistement) est demandé afin de pouvoir finaliser la réservation de cet évènement et mettre en place son organisation.
Vous aurez ensuite jusqu'à 20 jours avant le Training Camp pour régler le restant.
paiement possible en plusieurs fois.
Ouvert à tous, Crossfitters ou non, Nous vous demandons juste un minimum de condition physique, un peu de force mentale, et un certificat médical. Nous nous chargeons du reste...
 


JUIN 2020Aucun événement prévu.
 


JUILLET 2020Aucun événement prévu.
 


AOUT 2020Aucun événement prévu.
 


SEPTEMBRE 2020Aucun événement prévu.
 


OCTOBRE 2020Aucun événement prévu.
 

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