Calendrier Séminaires

AOUT 2020
4 événements prévus.

CrossFit Level 1 Certificate Course
du Sam. 15 au Dim. 16
Lieu.
VilleSt Priest
PaysFrance
Site web :website
Tarif inscription : 800 €
Site web inscription:website
Certification Crossfit Level 1

Stage Haltéro Benjamin Hennequin
du Lun. 17 au Ven. 21
LieuPowercamp
VilleBordeaux
PaysFrance
Site web :website
Tarif inscription : 485 €
Site web inscription:website
J'ai le plaisir de vous annoncer les 2 prochaines dates du training camp qui auront lieu du 03/08/2020 au 07/08/2020 et du 17/08/2020 au 21/08/2020 à la salle Powercamp
Vous aurez 8 séances pré stage à réaliser chez vous pour vous mettre en canne 😱 avant le début des hostilités.

- Les sessions seront à partir de 14h (2h spé haltero, 1h renfo, et le temps nécessaire pour le feedback
personnalisé ensemble).

- Une activité de cohésion sera aussi à l'honneur.

- Goodies 😁

À l'issu du stage je vous proposerai une programmation spécifique personnalisée 12 semaines suivant vos objectifs.

CrossFit Level 2 Certificate Course
du Sam. 22 au Dim. 23
LieuParis
VilleParis
PaysFrance
Site web :website
Tarif inscription : 800 €
Site web inscription:website
Certification Crossfit Level 2

CrossFit Level 2 Certificate Course
du Sam. 29 au Dim. 30
Lieu.
VilleCastelnau le Lez
PaysFrance
Site web :website
Tarif inscription : 800 €
Site web inscription:website
Certification Crossfit Level 2
SEPTEMBRE 2020
7 événements prévus.

CrossFit Level 1 Certificate Course
du Sam. 05 au Dim. 06
Lieu.
VilleParis
PaysFrance
Site web :website
Tarif inscription : 800 €
Site web inscription:website
Certification Crossfit Level 1

CrossFit Level 2 Certificate Course
du Sam. 12 au Dim. 13
Lieu.
VilleParis
PaysFrance
Site web :website
Tarif inscription : 800 €
Site web inscription:website
Certification Crossfit Level 2

Optimisation du mouvement - MAI-LINH DOVAN
du Sam. 19 au Dim. 20
LieuCrossFit Ursao
VilleSerres-Castet
PaysFrance
Site web :website
Tarif inscription : 399,99€
Vous avez de la difficulté à obtenir des performances optimales chez vos clients en raison d’une douleur à l’épaule ou au bas du dos? Vous trouvez difficile d’adapter votre intervention afin de permette à vos clients de continuer à bouger autour de la douleur? Vous voulez apprendre à évaluer et à corriger les dysfonctions pouvant entraîner ou contribuer à la douleur? Découvrez comment j’ai aidé d’innombrables clients à retrouver une fonction renouvelée et à atteindre leur plein potentiel de performance.

L’optimisation du mouvement pour la préhab et la performance est un cours de deux jours, offert aux entraîneurs et aux professionnels de la santé souhaitant développer une approche en entraînement fonctionnel basée sur des stratégies cliniques et axée sur la prévention des blessures et la performance. Ce cours vous fournira des principes pour évaluer et identifier de façon efficace les dysfonctions des complexes de l’épaule et de la hanche, ainsi que des stratégies, des moyens et des méthodes pour construire votre intervention sur la base de votre analyse.

Ce cours de 2 jours équivaut à 14h de formation dont la grande majorité est du travail pratique.

Voici les grands thèmes abordés dans les deux journées:

Théories fondamentales et concepts cliniques (applicables pour l’entraîneur / coach) pour l’optimisation du mouvement
Mobilité et stabilité: une vision nouvelle sur pourquoi et comment nous utilisons les outils de mobilité
Stratégie d’optimisation du mouvement: Mobilisation – Activation – Intégration
La respiration et le core: stratégies pour une respiration optimale et un coreplus fort
Mécanique du pied: Évaluation et intervention pour la stabilité du pied
Anatomie fonctionnelle et dysfonctionnements communs du complexe de l’épaule et de la hanche
Mythes et idées préconçues concernant le complexe des épaules et des hanches
Évaluation fonctionnelle: identification des limitations de mouvement et du dysfonctionnement
Exercices correctifs et de rééducation pour une intervention réussie
Programmation d’optimisation de mouvement pour la préhab et la performance
Étude de cas
Beaucoup de pratique supervisée par Mai-Linh 🙂

CrossFit Level 1 Certificate Course
du Sam. 19 au Dim. 20
Lieu.
VilleParis
PaysFrance
Site web :website
Tarif inscription : 800 €
Site web inscription:website
Certification Crossfit Level 1

Seminaire Gym / Haltéro (Mélodie ANDREANI / Thomas COLIN)
le Dim. 20
LieuCrossfit Blue Monkey
VilleBeauchamp
PaysFrance
Site web :website
Tarif inscription : 70 €
Site web inscription:website

CrossFit Level 2 Certificate Course
du Sam. 26 au Dim. 27
Lieu.
VilleParis
PaysFrance
Site web :website
Tarif inscription : 800 €
Site web inscription:website
Certification Crossfit Level 2

I LIFT weightlifting Niveau 1
le Dim. 27 de 10:00 à 18:00
LieuCrossFit Caldeira
VilleClermont-Ferrand
PaysFrance
Organisateur :0 I LIFT
Contacter par mail : email
Site web :website
Tarif inscription : 89€
Site web inscription:website
I LIFT prendra le temps de faciliter une des composantes du CrossFit qui à première vu est complexe. L’haltérophilie est une pratique sportive composée de mouvements à grande amplitude. Avec I LIFT nous allons donner du sens à ce que doit faire le corps pour déplacer la barre. C’est un univers ou tout deviendra plus facile, nous allons simplifier les mouvements, les adapter à chacun pour que le plaisir de pratiquer, puisse naitre, s’améliorer et s’intégrer à la pratique générale du CrossFit.

OCTOBRE 2020
6 événements prévus.

CrossFit Level 1 Certificate Course
du Sam. 03 au Dim. 04
LieuCastelnau le Lez
VilleCastelnau le Lez
PaysFrance
Site web :website
Tarif inscription : 800 €
Site web inscription:website
Certification Crossfit Level 1

I LIFT weightlifting Niveau 1
le Dim. 04 de 10:00 à 18:00
LieuCrossFit Caplatio
VilleAigle
PaysSuisse
Organisateur :0 I LIFT
Contacter par mail : email
Site web :website
Tarif inscription : 99€
Site web inscription:website
I LIFT, prendra le temps de faciliter une des composantes du CrossFit. L’haltérophilie est une pratique sportive composée de mouvements à grande amplitude. Avec I LIFT nous allons donner du sens à ce que doit faire le corps pour déplacer la barre. C’est un univers ou tout deviendra plus facile, nous allons simplifier les mouvements, les adapter à chacun pour que le plaisir de pratiquer puisse naître, s’améliorer et s’intégrer à la pratique générale du CrossFit.

CrossFit Level 1 Certificate Course
du Sam. 10 au Dim. 11
LieuLa Madeleine
VilleLa Madeleine
PaysFrance
Site web :website
Tarif inscription : 800 €
Site web inscription:website
Certification Crossfit Level 1

I LIFT weightlifting Niveau 1
le Sam. 10 de 10:00 à 18:00
LieuDrop'in Factory CrossFit 445
VilleGuérande
PaysFrance
Organisateur :0 I LIFT
Contacter par mail : email
Site web :website
Tarif inscription : 89€
Site web inscription:website
I LIFT prendra le temps de faciliter une des composantes du CrossFit qui à première vu est complexe. L’haltérophilie est une pratique sportive composée de mouvements à grande amplitude. Avec I LIFT nous allons donner du sens à ce que doit faire le corps pour déplacer la barre. C’est un univers ou tout deviendra plus facile, nous allons simplifier les mouvements, les adapter à chacun pour que le plaisir de pratiquer, puisse naitre, s’améliorer et s’intégrer à la pratique générale du CrossFit.

I LIFT weightlifting Niveau 1
le Sam. 17 de 10:00 à 18:00
LieuCrossFit La Horde
VilleViry
PaysFrance
Organisateur :0 I LIFT
Contacter par mail : email
Site web :website
Tarif inscription : 89€
Site web inscription:website
I LIFT prendra le temps de faciliter une des composantes du CrossFit qui à première vu est complexe. L’haltérophilie est une pratique sportive composée de mouvements à grande amplitude. Avec I LIFT nous allons donner du sens à ce que doit faire le corps pour déplacer la barre. C’est un univers ou tout deviendra plus facile, nous allons simplifier les mouvements, les adapter à chacun pour que le plaisir de pratiquer, puisse naitre, s’améliorer et s’intégrer à la pratique générale du CrossFit.

Stage WAATH
du Sam. 24 au Dim. 25
LieuCrossFit Hyères
VilleHyères
PaysFrance
Site web :website
Tarif inscription : 120 €
Site web inscription:website
Coaching technique : 24 & 25 octobre

Technique Snatch et Clean & Jerk,
Squat et variation technique

Handstand et gym suspendue
Technique Rameur et Running
Workshop nutrition et programmation
NOVEMBRE 2020
4 événements prévus.

I LIFT weightlifting Niveau 1
le Dim. 01 de 10:00 à 18:00
LieuCrossFit Menestys
VilleAngers
PaysFrance
Organisateur :0 I LIFT
Contacter par mail : email
Site web :website
Tarif inscription : 89€
Site web inscription:website
I LIFT prendra le temps de faciliter une des composantes du CrossFit qui à première vu est complexe. L’haltérophilie est une pratique sportive composée de mouvements à grande amplitude. Avec I LIFT nous allons donner du sens à ce que doit faire le corps pour déplacer la barre. C’est un univers ou tout deviendra plus facile, nous allons simplifier les mouvements, les adapter à chacun pour que le plaisir de pratiquer, puisse naitre, s’améliorer et s’intégrer à la pratique générale du CrossFit.

CrossFit Level 2 Certificate Course
du Sam. 07 au Dim. 08
LieuCastelnau le Lez
VilleCastelnau le Lez
PaysFrance
Site web :website
Tarif inscription : 800 €
Site web inscription:website
Certification Crossfit Level 2

I LIFT gymnastique Niveau 1
le Dim. 08 de 10:00 à 18:00
LieuCrossFit Kemper
VilleQuimper
PaysFrance
Organisateur :0 I LIFT
Contacter par mail : email
Site web :website
Tarif inscription : 89€
Site web inscription:website
Il apportera une nouvelle perspective de progression. Un oeil extérieur est indispensable, d’autant plus indispensable, que ce séminaire est dispensé par une spécialiste de la gymnastique reconnue. C’est un regard nouveau accompagné de conseils pédagogiques.

Functional Fitness - KARIM EL HLIMI
du Sam. 14 au Dim. 15
LieuFWA CrossFit
VilleLa Madeleine
PaysFrance
Site web :website
Tarif inscription : 349,99€ à 399,99€
Site web inscription:website
Vous êtes un coach de CrossFit, un coach sportif ou encore simplement un passionné d’entraînement fonctionnel ?

Ce séminaire est fait tout spécialement pour vous!

Dans ce séminaire de 2 jours, Karim El Hlimi vous propose un cours qui jumèle la biomécanique, la physiologie de l’exercice, les méthodes d’entraînement et la planification/périodisation en lien avec l’entraînement de type CrossFit.

Fort d’une expérience de plusieurs années en tant qu’athlète (2 présences au CF Games) mais aussi en tant qu’entraineur (plus de 75 athlètes sous sa préparation), Karim vous propose un weekend de formation incroyable qui sera à moitié théorique et à moitié pratique où vous vous entraînerez sous sa surveillance!
Quoi de mieux que d’expérimenter de nouvelles techniques pour mieux les coacher après !

**ATTENTION cette formation ne s’adresse pas aux personnes qui débutent dans le monde de l’entraînement fonctionnel ou de type CrossFit. Vous devez avoir une certaine base de connaissances pour bien profiter de l’expérience! (petit truc: si vous ne connaissez pas la signification des termes utilisés dans la description plus bas, la formation n’est pas pour vous ;))**

Voici à quoi ressemblera votre weekend:

Samedi :
1. Entraînement fonctionnel : définition
2. Biomécanique appliqué à l’entraînement fonctionnel , catégorisation des différents mouvements
3. Les différentes phases de l’échauffement neuromusculaire et exemples
4. Séance pratique 1, Haltérophilie : progression d’apprentissage du Snatch la plus efficace et POUR TOUS
5. Séance pratique 2, Gymnastique : hollow, swings, kip, correction et consolidation.
6. Périodisation et application de méthodes d’entraînement en préparation physique pour athlètes pratiquant le sport de CrossFit.
7. Séance pratique 3, Cardio : puissance aérobie maximale
Dimanche :
1. Les système énergétiques et leur application en entraînement fonctionnel
2. Méthodes d’entraînement cardiovasculaire
3. Séance pratique 4, Planification : conception de séances d’entraînement
4. Séance pratique 5, Haltérophilie : progression d’apprentissage du Clean la plus efficace et POUR TOUS
5. Analyse et correction de faux mouvements, erreurs communes et solutions – l’intégration de l’optimisation du mouvement.
DECEMBRE 2020
Aucun événement prévu.
JANVIER 2021
Un événement prévu.

Functional Fitness - KARIM EL HLIMI
du Sam. 23 au Dim. 24
LieuCrossFit Lacustre
VilleSaint-Aubin-Sauges
PaysSuisse
Site web :website
Tarif inscription : 349,99€ à 399,99€
Site web inscription:website
Vous êtes un coach de CrossFit, un coach sportif ou encore simplement un passionné d’entraînement fonctionnel? Ce séminaire est fait tout spécialement pour vous! Dans ce séminaire de 2 jours, Karim El Hlimi vous propose un cours qui jumèle la biomécanique, la physiologie de l’exercice, les méthodes d’entraînement et la planification/périodisation en lien avec l’entraînement de type CrossFit.

Fort d’une expérience de plusieurs années en tant qu’athlète (2 présences au CF Games) mais aussi en tant qu’entraineur (plus de 75 athlètes sous sa préparation), Karim vous propose un weekend de formation incroyable qui sera à moitié théorique et à moitié pratique où vous vous entraînerez sous sa surveillance! Quoi de mieux que d’expérimenter de nouvelles techniques pour mieux les coacher après!

**ATTENTION cette formation ne s’adresse pas aux personnes qui débutent dans le monde de l’entraînement fonctionnel ou de type CrossFit. Vous devez avoir une certaine base de connaissances pour bien profiter de l’expérience! (petit truc: si vous ne connaissez pas la signification des termes utilisés dans la description plus bas, la formation n’est pas pour vous ;))**

Voici à quoi ressemblera votre weekend:

Samedi :
1. Entraînement fonctionnel : définition
2. Biomécanique appliqué à l’entraînement fonctionnel , catégorisation des différents mouvements
3. Les différentes phases de l’échauffement neuromusculaire et exemples
4. Séance pratique 1, Haltérophilie : progression d’apprentissage du Snatch la plus efficace et POUR TOUS
5. Séance pratique 2, Gymnastique : hollow, swings, kip, correction et consolidation.
6. Périodisation et application de méthodes d’entraînement en préparation physique pour athlètes pratiquant le sport de CrossFit.
7. Séance pratique 3, Cardio : puissance aérobie maximale
Dimanche :
1. Les système énergétiques et leur application en entraînement fonctionnel
2. Méthodes d’entraînement cardiovasculaire
3. Séance pratique 4, Planification : conception de séances d’entraînement
4. Séance pratique 5, Haltérophilie : progression d’apprentissage du Clean la plus efficace et POUR TOUS
5. Analyse et correction de faux mouvements, erreurs communes et solutions – l’intégration de l’optimisation du mouvement.
FEVRIER 2021
Aucun événement prévu.
MARS 2021
Aucun événement prévu.
AVRIL 2021
Aucun événement prévu.
MAI 2021
Aucun événement prévu.
JUIN 2021
Aucun événement prévu.
JUILLET 2021
Aucun événement prévu.