Calendrier Séminaires

OCTOBRE 2020
4 événements prévus.

Stage WAATH
du Sam. 24 au Dim. 25
LieuCrossFit Hyères
VilleHyères
PaysFrance
Site web :website
Tarif inscription : 120 €
Site web inscription:website
Coaching technique : 24 & 25 octobre

Technique Snatch et Clean & Jerk,
Squat et variation technique

Handstand et gym suspendue
Technique Rameur et Running
Workshop nutrition et programmation

Corsican Fitness Holidays
du Sam. 24 au Sam. 31
LieuCROSSFIT PORTO VECCHIO
VillePorto-Vecchio
PaysFrance
Site web :website
Tarif inscription : 1090,97 €
Site web inscription:website
Vous souhaitez venir en vacances sur Porto-Vecchio et y faire du CrossFit.

En famille ou entre amis.

Toute la Team CrossFit Povo vous propose un séjour sportif CrossFit avec hébergement.

PROGRAMME

Jusqu’à 2 Trainings/jour avec le Coach.

Haltérophilie

Gymnastique

Coaching

Beach Wod

Yoga



Découverte des plus belles plages de l’île et une Grosse dose de CrossFit.

SUN-FUN -CROSSFIT

OUVERT À TOUS – PAS DE CONDITIONS DE NIVEAU

CrossFit Level 1 Certificate Course
du Sam. 24 au Dim. 25
LieuVillenave de Ornon
VilleVillenave de Ornon
PaysFrance
Site web :website
Tarif inscription : 800 €
Site web inscription:website
Certification Crossfit Level 1

CrossFit Level 2 Certificate Course
du Sam. 31 au Dim. 01
LieuParis
VilleParis
PaysFrance
Site web :website
Tarif inscription : 800 €
Site web inscription:website
Certification Crossfit Level 2
NOVEMBRE 2020
9 événements prévus.

I LIFT weightlifting Niveau 1
le Dim. 01 de 10:00 à 18:00
LieuCrossFit Menestys
VilleAngers
PaysFrance
Organisateur :0 I LIFT
Contacter par mail : email
Site web :website
Tarif inscription : 89€
Site web inscription:website
I LIFT prendra le temps de faciliter une des composantes du CrossFit qui à première vu est complexe. L’haltérophilie est une pratique sportive composée de mouvements à grande amplitude. Avec I LIFT nous allons donner du sens à ce que doit faire le corps pour déplacer la barre. C’est un univers ou tout deviendra plus facile, nous allons simplifier les mouvements, les adapter à chacun pour que le plaisir de pratiquer, puisse naitre, s’améliorer et s’intégrer à la pratique générale du CrossFit.

CrossFit Level 2 Certificate Course
du Sam. 07 au Dim. 08
LieuCastelnau le Lez
VilleCastelnau le Lez
PaysFrance
Site web :website
Tarif inscription : 800 €
Site web inscription:website
Certification Crossfit Level 2

I LIFT gymnastique Niveau 1
le Dim. 08 de 10:00 à 18:00
LieuCrossFit Kemper
VilleQuimper
PaysFrance
Organisateur :0 I LIFT
Contacter par mail : email
Site web :website
Tarif inscription : 89€
Site web inscription:website
Il apportera une nouvelle perspective de progression. Un oeil extérieur est indispensable, d’autant plus indispensable, que ce séminaire est dispensé par une spécialiste de la gymnastique reconnue. C’est un regard nouveau accompagné de conseils pédagogiques.

CrossFit Kids Online Course
du Ven. 13 au Sam. 14
Site web :website
Tarif inscription : 800 €
Site web inscription:website
Certification Crossfit Kids en ligne

Functional Fitness - KARIM EL HLIMI
du Sam. 14 au Dim. 15
LieuFWA CrossFit
VilleLa Madeleine
PaysFrance
Site web :website
Tarif inscription : 349,99€ à 399,99€
Site web inscription:website
Vous êtes un coach de CrossFit, un coach sportif ou encore simplement un passionné d’entraînement fonctionnel ?

Ce séminaire est fait tout spécialement pour vous!

Dans ce séminaire de 2 jours, Karim El Hlimi vous propose un cours qui jumèle la biomécanique, la physiologie de l’exercice, les méthodes d’entraînement et la planification/périodisation en lien avec l’entraînement de type CrossFit.

Fort d’une expérience de plusieurs années en tant qu’athlète (2 présences au CF Games) mais aussi en tant qu’entraineur (plus de 75 athlètes sous sa préparation), Karim vous propose un weekend de formation incroyable qui sera à moitié théorique et à moitié pratique où vous vous entraînerez sous sa surveillance!
Quoi de mieux que d’expérimenter de nouvelles techniques pour mieux les coacher après !

**ATTENTION cette formation ne s’adresse pas aux personnes qui débutent dans le monde de l’entraînement fonctionnel ou de type CrossFit. Vous devez avoir une certaine base de connaissances pour bien profiter de l’expérience! (petit truc: si vous ne connaissez pas la signification des termes utilisés dans la description plus bas, la formation n’est pas pour vous ;))**

Voici à quoi ressemblera votre weekend:

Samedi :
1. Entraînement fonctionnel : définition
2. Biomécanique appliqué à l’entraînement fonctionnel , catégorisation des différents mouvements
3. Les différentes phases de l’échauffement neuromusculaire et exemples
4. Séance pratique 1, Haltérophilie : progression d’apprentissage du Snatch la plus efficace et POUR TOUS
5. Séance pratique 2, Gymnastique : hollow, swings, kip, correction et consolidation.
6. Périodisation et application de méthodes d’entraînement en préparation physique pour athlètes pratiquant le sport de CrossFit.
7. Séance pratique 3, Cardio : puissance aérobie maximale
Dimanche :
1. Les système énergétiques et leur application en entraînement fonctionnel
2. Méthodes d’entraînement cardiovasculaire
3. Séance pratique 4, Planification : conception de séances d’entraînement
4. Séance pratique 5, Haltérophilie : progression d’apprentissage du Clean la plus efficace et POUR TOUS
5. Analyse et correction de faux mouvements, erreurs communes et solutions – l’intégration de l’optimisation du mouvement.

CrossFit Level 1 Certificate Course
du Sam. 14 au Dim. 15
LieuParis
VilleParis
PaysFrance
Site web :website
Tarif inscription : 800 €
Site web inscription:website
Certification Crossfit Level 1

CrossFit Level 2 Certificate Course
du Sam. 21 au Dim. 22
LieuSaint Medard en Jalles
VilleSaint Medard en Jalles
PaysFrance
Site web :website
Tarif inscription : 800 €
Site web inscription:website
Certification Crossfit Level 2

CrossFit Kids Online Course (français)
du Sam. 21 au Dim. 22
Site web :website
Tarif inscription : 800 €
Site web inscription:website
Certification Crossfit Kids en ligne

CrossFit Level 1 Certificate Course
du Sam. 28 au Dim. 29
LieuPierre Bénite
VillePierre Bénite
PaysFrance
Site web :website
Tarif inscription : 800 €
Site web inscription:website
Certification Crossfit Level 1
DECEMBRE 2020
Un événement prévu.

CrossFit Kids Online Course
du Sam. 12 au Dim. 13
Site web :website
Tarif inscription : 800 €
Site web inscription:website
Certification Crossfit Kids en ligne
JANVIER 2021
Un événement prévu.

Functional Fitness - KARIM EL HLIMI
du Sam. 23 au Dim. 24
LieuCrossFit Lacustre
VilleSaint-Aubin-Sauges
PaysSuisse
Site web :website
Tarif inscription : 349,99€ à 399,99€
Site web inscription:website
Vous êtes un coach de CrossFit, un coach sportif ou encore simplement un passionné d’entraînement fonctionnel? Ce séminaire est fait tout spécialement pour vous! Dans ce séminaire de 2 jours, Karim El Hlimi vous propose un cours qui jumèle la biomécanique, la physiologie de l’exercice, les méthodes d’entraînement et la planification/périodisation en lien avec l’entraînement de type CrossFit.

Fort d’une expérience de plusieurs années en tant qu’athlète (2 présences au CF Games) mais aussi en tant qu’entraineur (plus de 75 athlètes sous sa préparation), Karim vous propose un weekend de formation incroyable qui sera à moitié théorique et à moitié pratique où vous vous entraînerez sous sa surveillance! Quoi de mieux que d’expérimenter de nouvelles techniques pour mieux les coacher après!

**ATTENTION cette formation ne s’adresse pas aux personnes qui débutent dans le monde de l’entraînement fonctionnel ou de type CrossFit. Vous devez avoir une certaine base de connaissances pour bien profiter de l’expérience! (petit truc: si vous ne connaissez pas la signification des termes utilisés dans la description plus bas, la formation n’est pas pour vous ;))**

Voici à quoi ressemblera votre weekend:

Samedi :
1. Entraînement fonctionnel : définition
2. Biomécanique appliqué à l’entraînement fonctionnel , catégorisation des différents mouvements
3. Les différentes phases de l’échauffement neuromusculaire et exemples
4. Séance pratique 1, Haltérophilie : progression d’apprentissage du Snatch la plus efficace et POUR TOUS
5. Séance pratique 2, Gymnastique : hollow, swings, kip, correction et consolidation.
6. Périodisation et application de méthodes d’entraînement en préparation physique pour athlètes pratiquant le sport de CrossFit.
7. Séance pratique 3, Cardio : puissance aérobie maximale
Dimanche :
1. Les système énergétiques et leur application en entraînement fonctionnel
2. Méthodes d’entraînement cardiovasculaire
3. Séance pratique 4, Planification : conception de séances d’entraînement
4. Séance pratique 5, Haltérophilie : progression d’apprentissage du Clean la plus efficace et POUR TOUS
5. Analyse et correction de faux mouvements, erreurs communes et solutions – l’intégration de l’optimisation du mouvement.
FEVRIER 2021
Aucun événement prévu.
MARS 2021
Aucun événement prévu.
AVRIL 2021
Aucun événement prévu.
MAI 2021
Aucun événement prévu.
JUIN 2021
Aucun événement prévu.
JUILLET 2021
Aucun événement prévu.
AOUT 2021
Aucun événement prévu.
SEPTEMBRE 2021
Aucun événement prévu.